(parte
del grupo Penguin Random House) nos llega una de sus última publicaciones titulada Sentir
el Bosque de Alex Gesse.
especial. No solamente por que pasa a ser una guía espiritual entre el
ser humano y la naturaleza, sino por que nos abre los ojos a lo
importante que es el cuidado del bosque y a su importancia para
nosotros. Salud, mente, alma.
Sentir
el Bosque o la Experiencia del Shinrin-Yoku es fenomenal. Pero vamos por partes.
Shinrin-Yoku = Un
baño de bosque. Es una actividad consistente en realizar una visita a
un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos, a fin de obtener
un bienestar para la persona o un beneficio para su salud. Se trata de
una práctica popular en Japón y el Extremo Oriente. En Occidente ha
ganado popularidad en años recientes, sumándose a otras prácticas
parecidas de contacto con la naturaleza como el senderismo , la
ecoterapia o el excursionismo. Fuente: Wikipedia.
Sentir
el Bosque busca reconectarnos a nuestras raices.
En
la ciudad, Escuchar el bosque, Conectar contigo, Conectar en casa o en
la oficina, Conectar en el bosque o en el parque son capítulos que este
libro incluye que permiten entender el alcance de esta actividad.
El libro nos habla de ambientes, naturales y rigidos que tienen patrones particulares determinados.
Sentir
el Bosque habla de ritmos, de observcación, de desprenderse, de tomarse el tiempo e.o.
Es un libro que motiva a salir a rodearse de árboles fuera del concreto. De escuchar, querer escuchar todo lo que el nos pueda entregar.
A diferentes horas del día durante diferentes tiempos en el año. Muy diferente caminar por un bosque nevado, uno mojado, uno seco o húmedo.
En nuestro último viaje a Patagonia vivimos algo como lo que promueve
Sentir
el Bosque en carne propia. Insertos en medio de un bosque intenso, milenario y saturado de vida. Algo natural, pero si no se conoce una experiencia motivadora a inspiradora.
Sentir
el Bosque te obliga a darte un break, un descanso casi como un privilegio.
Aprovechalo!
Un libro que invita a experimentar y despertar los sentidos con algo que no cuesta nada: una visita alos bosques.
Sentir
el Bosque lo puedes encontrar directamente acá.
